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《巨婴国》读书笔记(二)

January 3, 2020 • Read: 331 • 杂谈

人性很复杂,但它的基本逻辑很简单:

  1. 每个人都是一个能量体
  2. 能量体伸展出的每一份能量,如被看到,就成了光明,变成了生的能量,如热情与创造力
  3. 能量体伸展出的每一份能量,如不被看到,就成了黑暗,变成了黑色的、死的能量,如怨恨与破坏力
  4. 当一个人整个的能量体都被看到,生命就得以证悟

由此可以说,生的能量和死的能量,其实是一回事,差别只在于,是否被看到

黑色的生命力,或攻击性,它如果向外表达,就变成了对其他人的一个攻击,如怨恨、愤怒、鄙视、讽刺等;如不向外表达,就会转而向内攻击自己,如羞耻、内疚、自嘲等。如总是向内攻击自己,就容易发展成抑郁症

很多人身上,既看不到正能量,也看不到负能量,他们活得,如同一个僵化而干瘪的能量球,其真实情形是,他们心中藏着自己大量的黑色生命力,这让他们惧怕,并将这些黑色的生命力封冻起来

所以,一个软塌塌自己的关键是黑色的能量没被看到,你在超我(外界看法)的压力下觉得那是坏的,想要遮掩它,消灭它,但黑色的也是生命力,其实灭不掉,而需要被看见、被理解和接纳。它一定也在诉说着你的某种欲求。

爱,就是深深的理解和接纳。要学会爱那个不好的、讨人厌的自己

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